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martedì 25 ottobre 2016

CUCINIAMO INSIEME: INVOLTINI DI ZUCCHINE E TONNO

Bentornati miei cari angels!
Sono qui oggi per presentarvi una ricetta che ho fatto un pò di tempo fa e che ho deciso di proporvi perchè tra le tante verdure che amo, le zucchine sono tra le 'top 3'!!
Questa ricetta è un secondo piatto o comunque un buon contorno da abbinare, molto semplice e veloce da fare.





  • 4/5 zucchine
  • 100 gr. di tonno sott'olio sgocciolato
  • 2 alici sott'olio (facoltative)
  • 4 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • 1 uovo
  • prezzemolo
  • pangrattato
  • sale
  • olio EVO